Fuente original: WIRED
Fecha: 29 de noviembre de 2025
Autores de origen: Ritsuko Kawai
A medida que las sociedades envejecen, la demencia se ha convertido en uno de los mayores desafíos de salud pública. Sin tratamientos curativos disponibles, las estrategias de prevención y retraso del deterioro cognitivo son cada vez más urgentes. En este contexto, un estudio reciente sugiere que un hábito tan cotidiano como escuchar música o tocar un instrumento podría marcar una diferencia significativa en el envejecimiento cerebral.
Un estudio masivo con más de 10,000 personas mayores
La investigación, liderada por la profesora Joanne Ryan de la Universidad de Monash, examinó datos de 10,893 adultos mayores de 70 años en Australia. Los investigadores analizaron información del ensayo clínico ASPREE y un estudio longitudinal complementario, con el fin de evaluar cómo la exposición diaria a la música afecta la salud cognitiva.
Ajustando variables como edad, sexo y nivel educativo, el equipo encontró una asociación contundente:
- Quienes escuchaban música a diario tenían un 39% menos de riesgo de demencia.
- También mostraban un 17% menos de riesgo de deterioro cognitivo.
- Además, reportaban mejor memoria para actividades de la vida cotidiana.
En comparación, aquellos que rara vez o nunca escuchaban música presentaban un riesgo significativamente mayor.
Tocar instrumentos también protege el cerebro
El estudio no solo analizó la apreciación musical, sino también la práctica instrumental. Quienes tocaban un instrumento con frecuencia tenían un 35% menos de riesgo de demencia.
Aún más interesante, las personas que combinaban ambas actividades —escuchar música y tocar un instrumento— mostraron:
- 33% menos de riesgo de demencia,
- 22% menos de riesgo de deterioro cognitivo.
Los investigadores señalan que este compromiso diverso con la música genera un efecto acumulativo, fortaleciendo diferentes áreas del cerebro.
Beneficios influenciados por la educación
El estudio también observó que los efectos positivos de la música eran más evidentes en personas con estudios superiores. En quienes solo contaban con educación secundaria, los resultados no fueron tan consistentes. Esto sugiere que el nivel educativo puede amplificar los beneficios cognitivos de la actividad musical.
Aun así, la profesora Ryan destaca que el envejecimiento cerebral está influido no solo por la genética o la edad, sino también por el estilo de vida. En este sentido, escuchar o crear música se presenta como una herramienta accesible y no invasiva para apoyar la salud cognitiva.
Una estrategia simple ante un problema global
Con el aumento de la esperanza de vida y la presión creciente sobre las familias y los sistemas de salud, el hallazgo ofrece una posible estrategia de prevención asequible y universal. La música —presente en la vida cotidiana de millones— podría convertirse en una aliada clave para retrasar el deterioro cognitivo en sociedades envejecidas.
Disclaimer
Esta nota es una reinterpretación automatizada, generada por inteligencia artificial, basada en información publicada originalmente por la agencia WIRED. Su objetivo es presentar los hechos de forma neutral y sin valoraciones. Se recomienda consultar la fuente original para mayor contexto.
